چابکی توانایی جسمی است که فرد را قادر می سازد موقعیت و جهت بدن را به سرعت دقیق تغییر دهد. چابکی یکی از مولفه های مهم آمادگی جسمانی برای موفقیت در انواع مختلفی از ورزش ها است. این توانایی ها در درجه اول به فرایندهای هماهنگی سیستم عصبی مرکزی که به طور ,...