برای پاسخ به برخی دغدغه های ورزشکاران در خصوص سر وزن رسیدن برای مسابقات، دکتر لاله حاکمی نکاتی را به اختصار بیان می کنند. * استفاده از مدرها (که دوپینگ هم محسوب می شود)، سونا و ننوشیدن آب برای سروزن رسیدن غیر علمی است. این روش ها عمدتاً موجب از دست ,...
در دنیای امروز ،همه ورزشکاران به دنبال کسب عنوان قهرمانی و مدال های رنگین هستند. همه آنها تلاش میکنند، وتمرینات زیادی را انجام میدهند، و نگران تغذیه خود هستند. که چه چیزی را مصرف کنند تا باعث قهرمانی شود. در واقع هیچ مواد پروتِئینی و غذایی وجود ندار,...