آسیب دیدگی مفاصل هنگام ورزش، بیشتر از سایر نقاط بدن میباشد .یکی از آسیب های معمول، مچ پا میباشد. که بیشترین وزن بدن روی مچ پاها قرار دارد .و در صورت عدم کنترل صحیح و قرار گیری پا هنگام ورزش و تمرین، آسیبهای جدی و خطرناکی را به دنبال خواهد داشت .در ای,...