بسیاری از رزمی کاران و حتی غیر رزمیکاران که آشنایی مختصری با نام کیک بوکسینگ و فول کنتاکت دارند ، برایشان سوال است که این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند. در واقع باید بگوییم که این دو ورزش نوعی روش مبارزه است . در ورزشهای رزمی چندین نوع مباره وجود دارد,...
در این بخش از مقالات و آموزشهای رزمی، تصمیم داریم به یک مقوله بسیار مهم در زمینه ترس از درگیری های خیابانی بپردازیم. متاسفانه عده ای گمان میکنند اگر رزمیکار باشند و یا در راه رسیدن به قدرت و درگیری، ورزشهای رزمی رادنبال کنند،میتوانند از پس کار برآیند,...
افرادی که دارای عضلات پای نرمی هستند میتوانند تا ۱۸۰ درجه کامل پاها را باز کنند. اما افرادی که دارای پاهای قوی و استخوان بندی درشتی هستند آن نرمی و کشش را نخواهند داشت.,...
کیک بوکسینگ یکی از رشته های پر طرفدار رزمی در دنیای امروز میباشد. رشته ای که حتی کودکان و نوجوانان هم از دیدن مبارزات آن لذت میبرند . رشته هایی مانند موی تای ، فول کنتاکت ، سانشو و چند رشته دیگر تقریبا مبارزاتشان شبیه به کیک بوکسینگ میباشد . و تفاوت,...
قبل از اینکه تمرینات و حرکات رزمی را شروع کنیم ابتدا باید بدن خود را برای اینکار آماده کنیم برخی از رزمیکاران بدون گرم کردن بدن و مفاصل خود ، شروع به زدن حرکات دست و پا میکنند . که قطعا آسیب دیدگی های بسیار جدی و خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. اگر ,...
همانطور که میدانید، کیک بوکسینگ ورزش پرطرفدار در دنیا، ترکیبی از ورزشهای رزمی کاراته تکواندو و بوکس میباشد. و نوع ضربات در پا همانند تکواندو و کاراته میباشد و نوع ضربات دست مانند بوکس است. در دنیا سازمانهای زیادی وجود دارد که فعالیت خود را معطوف به ک,...
دوپینگ چیست؟ برخی از ورزشکاران برای دو چندان شدن قدرت خود، از داروها و مخدر ها و انرژی زاهایی استفاد میکنند که قدرت آنها را چندین برابر افزایش داده و بدون ضعف بدنی و تنفسی مدام به کار خود ادامه میدهند. دوپینگ و استفاده از داروهای نیروزا امروزه در بین,...
در دنیای امروز ،همه ورزشکاران به دنبال کسب عنوان قهرمانی و مدال های رنگین هستند. همه آنها تلاش میکنند، وتمرینات زیادی را انجام میدهند، و نگران تغذیه خود هستند. که چه چیزی را مصرف کنند تا باعث قهرمانی شود. در واقع هیچ مواد پروتِئینی و غذایی وجود ندار,...